今日、夫が、再検査をした結果
肝脂肪だと診断。これはもう、ダイエットして、痩せるしかなさそうです。
他にはどこも異常がないそうで、ひとまず安心しました。
後は痩せるだけですね。
でもこれが難しい。

早速購入したビリーのダイエット・・・
めちゃハードなんですけど。
まだ、日頃からストレッチをしている分、私の方が動きは取れますが
もともと、ウソみたいに身体の硬い夫は、すごく大変そう；
でも・・・これ、本当にクリアしたら痩せるのかなぁ？？？
もちろん食事は野菜中心。
たんぱく質は、豆腐と鶏肉、卵。
他にはきのこ料理かこんにゃく料理。
・・・太るのは簡単だけど
理想の体重に戻るまで、どれくらいかかるのでしょう・・・？
その前に、私、また最近睡魔がひどくて
ビリー体操の途中で、座って一休みしたまま眠りこけていました；

夫いわく『トドになるぞ〜』
『その姿、ブログに送るぞ〜』・・・やめてくれ；

お誕生日のプレゼント第２弾。
今日は、夫とまる子が一緒に、買ってきてくれました。




パソのそばにおいています。
無事、元気に育ってくれますように・・・
幸福の木。（ドナセラ）よろしくね。